Η άποψη `είμαστε αυτό που τρώμε` βασίζεται στο ότι ο εγκέφαλός μας είναι ο εαυτός μας και η ζωή μας καθορίζεται από την προσωπικότητά μας, Η προσωπικότητα δεν επηρεάζει απλώς την επιτυχία του ανθρώπου στη ζωή, αλλά την καθορίζει,
Δηλαδή η καριέρα, οι σχέσεις, η υγεία, η ευτυχία και γενικότερα η ζωή μας εξαρτώνται από την προσωπικότητά μας, Ο άνθρωπος δεν είναι έρμαιο των γενετικών του καταβολών, Μπορεί ν` αλλάξει την προσωπικότητά του, αλλά αυτό χρειάζεται σκληρή προσπάθεια,
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]